第一，符合罪行相一致的原则，罪行与社会危害性一致。

　　确定量刑起点适当。根据最高人民法院《人民法院量刑指导意见》(以下简称《意见》)的规定，确定量刑适当的起点，应“根据基本犯罪构成事实在相应的法定刑幅度内确定”。犯罪构成事实，是发生在犯罪实施过程中，与个罪的犯罪构成要件有关联的主、客观事实的总和，它反映犯罪行为的社会危害性；行为社会危害性的大小，是确定行为罪刑责任的根据，也是寻找并确定法定刑幅度的根据。量刑适当，首先要做到量刑起点适当。以适当的量刑起点，反映犯罪行为的社会危害性大小。这是量刑适当的第一步。

　　第二，符合各种量刑情节的客观情况，罪责与行为人的人身危险性一致。

　　确定量刑基准适当。根据《意见》的规定，量刑基准应根据各种量刑情节确定，要考虑影响犯罪构成的犯罪数额、犯罪次数、犯罪后果、主从犯等犯罪事实，这些量刑情节反映了行为人的人身危险性。行为人的人身危险性，是在量刑起点的基础上增加刑罚量并确定量刑基准的依据。要适当量刑，必须保证量刑基准适当。只有量刑基准适当，才能保证量刑适当。这是量刑适当的第二步。

　　第三，符合刑事政策的基本精神，体现特殊预防和一般预防的刑罚目的。

　　确定拟宣告刑适当。国家适用刑罚同犯罪做斗争，既要打击犯罪，惩罚改造犯罪分子，又要实现特殊预防，威胁警戒潜在的犯罪者，打防结合，实现“双面预防”。同时，还要该宽则宽，当严则严，宽严相济，罚当其罪，实现法律效果与社会效果的统一。要鼓励立功坦白、检举揭发，要在庞杂的量刑情节中合理考量，综合考虑累犯、自首等影响量刑的各种情节，确定拟宣告刑。这是量刑适当的第三步。

　第四，符合刑事自由裁量权规则，体现了刑罚个别化的原则。

　　确定宣告刑适当。确定宣告刑，应当体现刑罚个别化的原则。根据《意见》规定，如有特殊情形可经最高人民法院核准减轻处罚；根据案件具体情况，法官享有10%的自由裁量权。自由裁量权行使的结果，是在特定时间、特定空间之内的结果，即“根据形势所需”的结果，也是特定案件的结果。这是量刑适当的第四步。

　　以上四个步骤，具有前后顺序，每个步骤不再是“估堆”，都有数量表达；前后步骤不可逾越，不可颠倒，以实现量的积累；依次按步骤进行，为量刑适当提供了方法保障。这个标准如果能形成共识，将为刑事案件减少抗诉，降低上诉和改判、发回重审，提供可供参考的依据。如此，还有利于实现量刑均衡。